去超市咨询导购**,会得到很好的答案,因为我看不见您,不知道您的白发是哪一种白发,另外染发治标不治本,关键还是要食疗。 自制黑发药膳食用: 1、何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 2、山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。食疗方 3、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。 4、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。 5、将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。 6、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 7、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。 8、糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 9、大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。 10、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。 11、民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克,当归、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黄散,生地黄2500克,五加皮250克,牛膝250克,将牛膝去苗,地黄以酒浸一宿,曝干后九蒸九晒,把药捣细,箩成散面,每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可),忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合,可以补气血,益肝肾,强筋骨,能使人健康长寿,使白发变黑,精力旺盛。 12、发茶配方: 黑芝麻500克, 核桃仁200克, 白糖200克,茶适量。 用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服。 功效:乌发美容。 常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。 早生白发不妨煲汤补肝肾 可以用中医中药来调理,变白发为黑发。 家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。 经典食疗方 1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。 6.黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。 <> 1、多吃葵花籽油、芝麻油、核桃、黑豆、栗子等养发乌发的食物。另外,多吃含维生素B的食物如麦片、豆类、鱼肝油、花生等,可防止白发的出现。 2、避免用脑过度。 3、解除焦虑情绪,缓解紧张压力。 4、增加体育锻炼,使脑力劳动与体力劳动趋于平衡功能。 5、每日早、中、晚梳头各十次,还可边梳边按摩头皮,以增强头发根部的血液供应和头发的营养。 6、生活要规律化,起居有常,要保持充足的睡眠和休息,要“房事有节”,保持肾的精气充盈。 7、采用按摩法、食物疗法、药物疗法也可以减少白发的增长。 (二)介绍几个防止头发花白的验方: 验方l: 组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。 用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀, 加入食糖调好口味,贮瓶备备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。 功效:养血补肾,润发黑发。 验方2: 组成:首乌浸膏,白糖。 用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每3次。 功效:乌发润发。 验方3:组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。 用法:将枸杞、何首乌、熟地、山莱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。 功效:乌发润发。 验方4:组成:黑芝麻6克,茶叶3克。 用法:将黑芝麻炒黄,再与茶叶一同用开水冲泡。每日1~2剂,代茶饮。 功效:滋肝补肾,养血润发。 验方5:组成:黑豆30克、大青叶30克、山楂30克 功效:补肝滋阴,活血乌发。 验方6:组成:枸杞子500克,玉竹500、蜂蜜800克。 用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1 次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。 功效:补虚乌发养发。 验方7:组成:何首乌50克,鸡蛋2个。用法:将何首乌和鸡蛋分别冼净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。 功效:补肝肾,乌须发,抗早。 告诉你个偏方: 用妇女用的多齿梳子坚持梳头, 每天200-300下, 早晚至少一次, 只要你坚持一年, 一定白发变黑头!! 这叫“促进血液循环” 我亲身试过!! <>
去超市咨询导购**,会得到
推荐大宝水凝保湿防晒露
截至2023年8月17日,该洗
雅诗兰黛的素颜霜比较好
其实我很喜欢真实的恐怖
我个人也认为有过身体关
宋朝开国初期赵匡胤没能
据介绍,2020全球最帅100
蛇的七寸是指蛇的心脏,具
32.参加集体活动,要() A.
连云港属于江苏省。1953
列表:1、花城广场花城广
1967年6月17日上午8时20
国产冰箱十大排名,西门子
全球奢侈化妆品十大排名
虚云老和尚认为佛教走路
破釜沉舟的主人公是项羽
最正宗的是POLORalphLau
省油耐用的家用车有:丰田
1、庇护之物任务攻略庇
贾宝玉,吴承恩,施耐庵,
华佗。在小说《三国演义
俄罗斯凭借强大的军事实
汉武帝之后下面几任皇帝
芒果tv不仅在综艺方面做
有一种虫子有很多腿,腿相
三清,总称为“虚无自然大
新研究确实表明,生育会以
1、首先在为老年人选择
韩国**《素媛》的真实原